코스트코 다이어트 일품채 리코타 닭가슴살 샐러드 후기 올려요

하루 한 끼는 건강식으로 먹겠다는 다짐하에 코스트코에서 일품채 리코타샐러드 샀어요. 리코타 샐러드 2팩과 닭가슴살 샐러드 1팩이 묶여있는 세트 상품이고요 여기에 발사믹 드레싱 소스와 포크가 있어 따로 준비할 도구는 필요가 없습니다. 샐러드 3개 묶음이 9790원으로 가성비가 좋아 자주 사 먹게 될 것 같아요. 샐러드 구성이 어떤지 맛은 어떤지 간략히 정리할게요

코스트코 일품채 리코타샐러드 구성

리코타샐러드190GX2
닭가슴살 샐러드 200GX1
RICOTTA & CHICKEN SALAD
단가:₩1,688/100G
9,790원

 

닭가슴살 & 견과샐러드
채소가 싱싱했고요 발사믹 드레싱을 하니 새콤하고 맛있었습니다.  
채소 칸 닭가슴살과 아몬드 등 따로 칸이 나눠져서 개봉 후 섞어 먹으면 됩니다.

닭가슴살 & 견과 샐러드 영양정보

• 총 내용량 200g 230kcal
• 나트륨 393.78mg 20%
• 탄수화물 133g 4%
• 당류 0g 0%
• 지방 1.84g 22%
• 트랜스지방 0g
• 포화지방 2.14g 14%
• 콜레스테롤 5.64 mg 2%
• 단백질 16.96g 31%
• 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal
  기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.

 

리코타 샐러드
190g 241.3kcal
마찬가지로 채소는 싱싱했고요 리코타치즈가 약간 부족하다고 생각했어요. 채소, 베리류와 리코타치즈, 크루통과 올리브가 따로 분리되어있어 개봉 후 섞어서 먹게 되어있습니다. 그래도 가격 대비 좋아요

 

닭가슴살 & 견과 샐러드 개봉하기

닭가슴살과 견과류를 따로 분리가 됩니다.

 

둘을 채소 칸에 부어 넣습니다.

 

발사믹 드레싱을 흔들어 부어 넣습니다.

 

동봉된 포크로 섞어주세요

 

비주얼도 좋은 건강한 한 끼가 나오네요. 저는 소스가 좀 약한듯해서 추가로 더 넣었어요

 

코스트코 발사믹 글레이즈를 추가로 더 넣었습니다.

 

저 접시 위에 올린 샐러드는 반만 올리거예요. 실제는 더 많았고요 닭가슴살을 더 상큼하게 먹는 것 같아 마음에 들었습니다. 이렇게 하루 한 끼는 건강식으로 할까 싶어요. 당연히 다이어트하시는 분들에게는 더없이 훌륭한 식사가 되겠네요